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El cannabis es, con diferencia, la droga ilegal más consumida tanto en España como en el resto de Europa. Su creciente aceptación social y los debates sobre su legalización han contribuido a suavizar la percepción de sus riesgos. Sin embargo, los efectos del cannabis en la salud mental preocupan cada
La abstinencia del cannabis puede resultar más difícil de lo que muchas personas piensan. Aunque suele subestimarse, este síndrome incluye síntomas físicos y emocionales que afectan a la calidad de vida de quienes intentan dejar de fumar porros o consumir marihuana de forma habitual. Qué es la abstinencia del cannabis y por
Numerosos estudios han demostrado que el alcohol afecta más a las mujeres que a los hombres, incluso cuando consumen cantidades similares. Esta diferencia no se debe solo al peso corporal o a la estatura, sino a una combinación de factores biológicos, hormonales y metabólicos que hacen que el alcohol tenga un impacto
La relación entre alcohol y ansiedad es más estrecha de lo que muchas personas imaginan. A menudo se recurre al alcohol como una forma de relajarse, desinhibirse o calmar los nervios. Sin embargo, lo que comienza como una solución momentánea puede convertirse en una trampa que alimenta los mismos síntomas que se
“El alcohólico no soy yo, yo tengo trabajo, familia y no me emborracho”. Esta es una frase común entre quienes sufren alcoholismo funcional. A simple vista, llevan una vida normal: cumplen con sus responsabilidades, socializan e incluso tienen éxito. Sin embargo, mantienen una dependencia del alcohol, aunque no lo reconozcan. El alcoholismo
Muchas personas creen que beben de forma “controlada” porque no lo hacen todos los días, o porque nunca han tenido un problema legal relacionado con el alcohol. Sin embargo, cada vez más estudios y casos clínicos muestran que el consumo problemático puede pasar desapercibido durante años. Entonces, ¿cómo saber si bebes
Vivimos rodeados de pantallas, notificaciones, titulares y mensajes. Todo el día. La mayoría del tiempo ni siquiera somos conscientes de ello. Pero poco a poco, este exceso empieza a pasarnos factura. Fatiga mental, insomnio, ansiedad, dificultad para concentrarse… ¿te resulta familiar? La ciencia ya le ha puesto nombre: infoxicación. La infoxicación
¿Por qué algunas personas consumen una droga ocasionalmente sin desarrollar dependencia, mientras que otras se enganchan tras los primeros contactos? La respuesta, cada vez más clara gracias a la neurociencia, involucra una combinación de factores ambientales, psicológicos… y genéticos. La relación entre drogas y genética nos ayuda a entender que
La relación entre dopamina y adicciones es uno de los aspectos más relevantes para comprender por qué algunas personas se enganchan a ciertas sustancias o conductas. Este neurotransmisor, esencial para el sistema de recompensa del cerebro, está implicado en cómo aprendemos, sentimos placer y repetimos comportamientos. Comprender cómo funciona la
Saber cómo hablar con un adicto es una de las situaciones más difíciles a las que puede enfrentarse un familiar, amigo o pareja. La adicción genera barreras emocionales, negación, culpa y muchas veces una distancia que parece insalvable. Aun así, la comunicación sigue siendo una de las herramientas más poderosas para iniciar
Los tipos de adicción a la tecnología están en aumento y representan una forma de dependencia silenciosa, pero cada vez más común. El uso intensivo de móviles, redes sociales, videojuegos o plataformas digitales puede derivar en conductas compulsivas que afectan la salud mental, el rendimiento y las relaciones personales. Estas formas de
Detectar a tiempo alguna de las señales de alerta de consumo de cannabis es cada vez más importante para que no llegue a convertirse en un problema real. Y es que la marihuana es la droga ilegal más consumida en España, especialmente entre adolescentes y adultos jóvenes. Su uso se ha normalizado,
La cocaína es una de las sustancias psicoestimulantes más adictivas que existen. Su consumo ocasional puede convertirse rápidamente en un patrón compulsivo, afectando la salud física, mental y emocional de quien la utiliza. Por eso, reconocer los síntomas de la adicción a la cocaína es fundamental para actuar a tiempo y evitar
Tecnología y desarrollo cognitivo infantil son dos conceptos que cada vez están más ligados. El uso de dispositivos digitales ha crecido de forma exponencial en la infancia. Móviles, tabletas y pantallas están cada vez más presentes en el día a día de los niños, desde edades muy tempranas. Aunque pueden ser
En un mundo donde el rendimiento se valora por encima del bienestar, no es extraño que confundamos el agotamiento extremo con una simple carga laboral. Sin embargo, comprender las diferencias entre burnout y adicción al trabajo es clave para detectar cuándo la salud mental está en riesgo y tomar medidas antes de
En los últimos años, la adicción al juego ha dejado de ser un fenómeno marginal para convertirse en una preocupación real de salud pública. Aunque tradicionalmente se asociaba a las máquinas tragaperras y a los salones recreativos, la expansión del juego online y las apuestas deportivas ha modificado el perfil de las
