Ansiedad por drogas: qué es, cómo controlarla, qué hacer
La ansiedad por drogas es un estado de activación física y mental relacionado con el consumo o la abstinencia. Suele incluir taquicardia, presión en el pecho, inquietud, miedo intenso y pensamientos catastróficos. ¿Qué hacer? Muévete a un lugar seguro, aplica respiración 4-4-6, evita disparadores (personas/lugares/objetos), pide apoyo y, si los síntomas no remiten o hay […]
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