Mindfulness en el tratamiento de las adicciones
El mindfulness está ganando terreno como una herramienta clave en el tratamiento de las adicciones. Este enfoque combina prácticas como la meditación y la relajación para ayudar a las personas a gestionar sus emociones y reducir su dependencia de sustancias. En este artículo, exploraremos cómo el mindfulness puede integrarse en programas de recuperación, sus beneficios […]
Mindfulness en el tratamiento de las adicciones Read More »